导语：夏天到了，衣服少了，暴露在外的皮肤更多了。如果说女人天生爱美白，那么巧克力色则是由男子气男人的专属肤色，应该没有男人喜欢被称为小白脸吧！那就让我们一起来做个巧克力美男吧！

　　1.去海边晒个太阳

　　晒太阳是最原始最自然的美黑方式，保持时间也比较长久，不过讲究也是很多的。想要只晒黑不晒伤，防晒工作和晒后修复是必不可少的步骤，要不然不是晒得不匀称，就是晒出的效果打折扣。

　　在防晒产品的选择上，如果你皮肤颜色比较深，可以选择SPS2 或SPS4 的防晒油；如果肤色较白，可以先选择SPS8的防晒油去晒，等到有了一定的颜色之后再涂SPS0 的，这样上色会比较快；如果是在海边长时间地晒就需要选择SPS 高位数比如30 的防晒油，这样才能避免晒伤。

　　晒太阳的时候也要注意，为了避免留下斑马条纹，换上你最短的泳裤去吧。什么？你去的是天体浴场……好吧，能不穿当然最好了，多均匀啊，记得身体正反两面要轮流晒。

　　水宝宝助晒美黑喷雾

　　推荐理由：这款产品不油腻，不会堵塞毛孔，含有防晒隔离成分以及防水防沙设计。而且喷雾的方式让它更容易使用，更快被皮肤吸收。

　　淘宝参考价：RMB47

　　夏威夷美黑尊古铜色助晒油

　　推荐理由：这款产品上色速度快、效果好，而且添加了大量的水果精华等滋润皮肤的成分，虽然是SPF0的，但它依然能够最大程度保护皮肤不被晒伤。

　　淘宝参考价：RMB90

　　2.涂涂抹抹想黑就黑

　　就像女士们美白时使用的粉底一样，男士们也有专门美黑的“粉底”，只是换成了更适合男士偏油性肌肤使用的乳液质地。使用的时候只要挤一点在手掌中，揉开之后均匀涂抹在脸上就可以了，手法上也像使用护肤乳液一样由里向外、由下往上涂抹，有利于均匀覆盖和吸收。更棒的一点是乳液不防水、防汗，附着度也不高，用洗面奶就可以洗掉，省去了让男人无比排斥的卸妆步骤。

　　此外还要注意的是，涂抹完毕后，要彻底清洁双手，不然就成了摸哪里黑哪里的“黑手党”了。涂抹美黑产品后的12小时，尽量保持身体干爽不要出汗。

　　大部分的美黑产品连续使用可保持理想肌肤颜色，通过调节使用频率使肌肤色泽保持在自己最满意的深浅程度。停止使用一段时间后肌肤会逐渐恢复原来的颜色。

　　碧欧泉劲能古铜乳液

　　推荐理由：针对男士皮肤特点设计，让皮肤即刻拥有古铜效果，并拥有保湿滋润的效果。

　　淘宝参考价：RMB 120

　　德国男性主义纯榄美黑健肤乳

　　推荐理由：这款产品不添加化学成分，含有纯橄榄精华液，能轻易被皮肤吸收。

　　淘宝参考价：RMB 162

　　3.用灯照黑得更快

　　室内美黑的原理是通过日晒机的紫外线灯管释放出温和且较不伤人体的UVA/UVB 光波，促使细胞制造大量麦拉宁黑色素，让肌肤迅速变褐。这样的好处当然是方便，不过价格就比较高了。至于怎么晒，如何才好看， 美黑中心会根据个人肤色来配油和提供建议。

　　室内日晒机有直立式和横躺式，通常单次使用时间约为10-20分钟。直立式不会碰到机器较干净，日晒效果好且肤色均匀。横躺式日晒机虽然全身都可以晒到，但臀部部位较不易晒到，有经验者会靠差翻转角度达到均匀效果。

　　Devoted Creations古铜室内美黑助晒乳

　　推荐理由：适合皮肤比较敏感的人使用，含有茶树油、石榴油等精华，有效防止晒伤和老化，让晒黑效果更均匀更有光泽。

　　淘宝参考价：RMB 300

　　澳洲黄金15倍速黑室内助晒乳

　　推荐理由：这款产品的美黑速度迅速，让肌肤光滑亮丽，适合想拥有比古铜更深肤色的淘友选用。

　　淘宝参考价：RMB 220

　　夏威夷室内黝黑助晒乳液深古铜色

　　推荐理由：专为室内日光浴设计，不含矿物油，不油腻，而且无酒精成份，不伤皮肤。擦拭后皮肤可快速吸收，而且含有热带水果的独特香味。

　　淘宝参考价：RMB 148

 

　　Tips

　　虽然资料显示日晒机释放的紫外线并不会对人体造成损害， 但有媒体报道称，国外已有多人疑似因过于频繁进行室内日光浴而患病甚至死亡，欧美一些国家已经禁止16 岁以下的未成年人使用日晒机。

　　尽管国内还未发生类似事件，不过身体健康总比美黑重要，所以本刊还是建议20岁以下的年轻读者不要轻易尝试，而20 岁以上的读者如果需要，最好也不要过于频繁地进行室内日光浴。

 

　　你必须知道的美黑误区

　　1.多晒太阳黑得快

　　首先说明，不是任何皮肤都适合晒太阳，比如光敏性皮肤以及有大面积晒斑和雀斑的人，日晒对他们来说有害无益。此外，美黑要有一个循序渐进的过程，一次不要晒得太多，首先要让皮肤习惯光线。

　　2.美黑会致癌

　　黑色素其实是保护皮肤的，它有屏蔽紫外线的效果。合理的美黑日晒能使黄种人因紫外线致癌的几率大大降低。

　　3.为晒黑拒涂防晒品

　　防晒产品也有很多种，如果希望能晒黑的，可以选择标注了美黑效果的防晒产品。但防晒产品必须要使用，主要是防止阳光晒伤皮肤。

　　4.室内外用同一种护晒油

　　晒太阳灯的护晒油其实是乳状的，比晒太阳的护晒油营养成分要高很多，比较细腻。

　　5.晒后修复太麻烦

　　为了美黑的效果，一定要注重晒后修复。使用晒后修复乳霜，可以减缓皮肤的老化，让你的美黑效果更加持久。而日晒后，选用刺激性不大强的有轻微去死皮作用的护体霜做体膜，则可以让皮肤黑得健康。

　　6.美黑和吃没关系

　　其实食物和美黑还是有关系的，一些感光的食品，比如红萝卜、芹菜、核桃、开心果和沙丁鱼等，能够加快体内黑色素的分泌，黑起来会比较快。另外要适当少吃些含有丰富维生素B或维生素C 的食物和饮料，因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。

　　7.凭喜好选择美黑霜

　　美黑霜的颜色要根据自身的肤色选，如果肤色比较白，就不要选择古铜色这样的深色，而应该选择像小麦色这样的颜色，看起来会自然很多。