导语：假期会让肌肤变更好？恐怕这一理论对半数人都要打上打“大问号”。事实上，假期，根本就是美容空窗期，反而需要在长假后制订一个修复计划，给疲惫肌肤充足电。

　　1 简化保养休整法

　　肌肤在清淡了一周后，日常保养也没必要马上吃大餐，擦太多层，或是同样功能诉求的护肤品，不要用太多，建议简化步骤，清洁后直接上精华液、乳液或面霜，保持肌肤的滋润度既可。注意每天起床清洁后观察肌肤的状态，有无细纹、干绷或脱屑，触感是否柔滑，如感觉肌肤状态有明显好转，再添加保养步骤。

　　2 淡妆清爽战术

　　假日肌肤通常不化妆，所以上班后不要立刻改换成密不透风大浓妆，让毛孔忽然不能呼吸。不妨使用有润色效果的BB 霜，轻薄质感让肌肤持续透气，有痘印或是斑点的部分，局部使用遮瑕膏，让肌肤流露自然好气色，过了适应期，再化浓重点的妆容。

　　3 焕肤，给肌肤抛个光

　　角质堆积，阻碍了护肤有效成分的导入，为提升后续护肤品的吸收度，给假日中被放纵的肌肤抛个光吧！敏感肌肤可使用温和去角质产品，非敏感肌肤则可使用焕肤产品，祛除老化角质，重现水煮蛋肌。

　　4 密集保养，电力满格

　　为什么不选择在假期，而是在假期后推荐密集保养程序，皆因多数女性会在假日内争取每日敷个保湿面膜做保养，测试显示，连续数天使用保湿面膜后，再使用7~14 天的密集保养品，吸收度更好。价格虽贵， 但重口味的密集保养品，能满足日常护肤的不足，特别对代谢不良的熟龄肌肤，有非常明显的效果。

　　5 晒后修护，秋冬也要做！

　　去了热带海岛度假，或是气温很低但是纬度很高的山区，回来后的头等大事，都是晒后修复，皮肤学家表示，由于涂抹方式和选择防晒产品关系，通常我们最多只能阻挡55% 的紫外线， 而其他的日晒损伤，需要通过晒后修护来改善，使用专门的晒后修复产品，和抗氧化护肤品，能将日晒后低落的肌肤状态调整至更好。

　　6 给肌肤换跑道

　　转换保养品，什么时候是最佳契机，答案就是长假后。此刻，肌肤的状态相对比较平稳，你能观察到自己最迫切需要改善的肌肤问题，例如，本身是干性肌肤，但平时因为压力大，而冒出成人痘，所以使用的是控油产品这类情况，在假期后，都能通过观察肌肤状态，随后给予更针对性的呵护。同时，如果你有为秋冬季转换保养品的计划，此时也是最佳时机。

　　7 淋巴循环、改善水肿面

　　由于情绪压力小，休假后，多少人都会觉得皮肤状态变好，例如比较滋润、触感细腻等等，只有淋巴不畅的浮肿，才会暴露你休假时保养功课有多落后。记得每天晚上，取樱桃大小的面霜，为面部淋巴做引流，先在手掌中进行温热，再以无名指和中指指腹由嘴角至太阳穴方向，螺旋往上画圈；停留在太阳穴5秒后，顺着脸颊往下引流，直至锁骨，重复5次即可。